Qual é o aumento de peso normal durante a gravidez?
Cerca de dez quilos. Mesmo que engorde mais, nunca inicie uma dieta sem orientação do seu médico porque as restrições alimentares durante a gestação podem representar um perigo considerável para a sua saúde e para o desenvolvimento do feto e do recém-nascido. Uma dieta deste tipo nunca pode ser hipocalórica, isto é, a quantidade de energia ingerida não pode ser inferior à despendida.