Alguns Princípios Elementares
O nosso corpo necessita de alimentos e de oxigénio para sobreviver. A combinação de ambos produz energia, em grandes quantidades e sob diversas formas, que queimamos para garantir as funções vitais. A quantidade de energia produzida pelo corpo depende da forma como alternamos as prestações de alimentos e de oxigénio. Estamos convictos de que o desporto praticado a um ritmo razoável é uma fonte inesgotável de prazer. Além disso, uma vez aumentado o consumo de oxigénio, produzem-se fenómenos surpreendentes, entre os quais o emagrecimento.