Porque falham as dietas?

Dieta semanal

Dieta semanal Procura quebrar os hábitos alimentares, desarticular as funções digestivas e desencorajar o apetite. O princípio-base defende a ingestão de um alimento por dia, mas em várias refeições. Por exemplo, 250 gramas de arroz em quatro refeições, no…
Porque falham as dietas?

Fazer jejum

Fazer jejum Infelizmente, esta prática tem sempre um franco sucesso. Consiste em não ingerir qualquer alimento e apenas beber água. Os jejuns prolongados, ou seja, mais de três dias, são muito perigosos. Após um ou dois dias, há efetivamente uma rápida perda de…